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2006年9月16日 (土)

バランスボール?

先月受けた人間ドック、今年も昨年同様「体力測定6種目」なるオプションをつけ、この一年リハビリがてら復帰したであろう体力の向上を実感してやろうと思っていたのだが、結果は芳しくなく、おまけに「異常なほど股関節が硬い」というお墨付き(?)をもらってしまった。

昔から部活でいちばんいやだったのは筋トレでもランニングでもなく、「柔軟」だったのだが.........改めて開脚前屈をしようとしても、確かに足が開かない、これじゃたったの100度位ではないか......ということで、体力測定は終わっているのに、親切なインストラクターが、股関節を柔らかくする方法を指導してくれた。

そこで登場したのがバランスボール。存在自体はスポーツクラブにあるので知っていたが、実際使うのは初体験。しかしこれがまた調子よかったので、早速楽天で買ってみた。サイズが違うので、妻用と一緒に購入。
以来、リビングに2つのおおきなオブジェが転がっている状態になってしまった。まるで惑星の模型みたい。

過去に、親も含めて(といか親のほうが圧倒的に多いが)、数々の健康器具を買ったが、これは一番いい買い物だったかもしれない。値段も安いし、リラックス用にもつかえる。もっか一番気に入っているのは、写真のポーズ、これをやると、2年間に粉砕骨折した肩胛骨まわりのかたーくなった筋肉がほぐれる。でもなんでリハビリ病院にいたとき療法士はこれを使ってくれなかったのだらう? 

Leafret006

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コメント

私は この小さい大きさのボールを持っています
大きいのは?と思ったのですが どうにもじゃまになりそうだ と持っていないのですが・・・
2年前にホームステイしたイタリアのおうちにもこのバランスボールが ころがっていました
世界仕様なんですね 
 

投稿: けろよん。 | 2006年9月16日 (土) 22時58分

確かにじゃまっつっちゃー邪魔です。
でも慣れると不思議に共存できますよ、インテリア感覚で。だから色は部屋に合うやつがお勧めです。

因みに、これも当然のごとくMade in China、まぁアバクロだってそうなんだから別にいいんですけどね。

投稿: Robin。 | 2006年9月17日 (日) 04時48分

バランスボールって 日本Gボール協会なんていうものもある ちゃんとした競技だって知っていました? 大会もあるんです 以前 日テレの 黒バラ(中居くんがでているバラエティー番組)でもやってました HPみてみると やはり イタリアツアーとかしているんですね だから イタリアのホームステイしたおうちにもあったんだって 納得!
日本Gボール協会
http://www.g-ball.org/

ただのインテリアではありませんよ

投稿: けろよん。 | 2006年9月17日 (日) 11時31分

もちろん!
知りませんでした、そんな協会の存在。
しかしこのボールの総称を、生まれ故郷のスイスをさしおいて、日本人が勝手に「Gボール」なんて命名していいんでしょーかね。

ところでこれ、ギターを引くときの椅子にいいかもしれません。Odaibawindの次のライブでは是非ステージ上にGボールを!

投稿: Robin。 | 2006年9月17日 (日) 17時05分

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